Entre os principais sintomas combatidos pela atividade física estão a ajuda no controle da dor, a sensação de fadiga e a baixa qualidade do sono. Uma revisão de estudos desenvolvida pelo instituto Cochrane avaliou 13 trabalhos, envolvendo 839 pacientes.
Os estudos envolviam exercícios aeróbicos, caminhada, corrida, ciclismo, natação, hidroginástica, dança, entre outros. A revisão concluiu que a movimentação corporal proporcionada pelos exercícios diminui a rigidez muscular, melhora o condicionamento físico e o ânimo, além de reduzir a dor sentida, o pior dos sintomas físicos causados plea fibromialgia.