Quem tem lúpus podem fazer exercício físico?
Tão complicado quanto o nome lúpus eritematoso sistêmico (LES) são as consequências desse mal. Trata-se de uma doença inflamatória de origem autoimune. Ela atinge o sistema imunológico, com sintomas diferentes em cada parte do corpo. Entre as principais manifestações está a inflamação das articulações, o que causa a dúvida se quem tem lúpus podem fazer […]
Atividade física e os seus benefícios na luta contra o câncer
A luta contra o câncer ainda está longe de ser vencida. Essa é a segunda doença que mais mata no mundo, de acordo com a Organização Mundial da Saúde e uma série de outras entidades. Ela fica atrás somente das doenças cardíacas. Entre as pessoas com menos de 80 anos, o câncer é o campeão […]
Novas definições da OMS
Você é uma pessoa fisicamente ativa? Você sabe quanto tempo precisará se dedicar para se tornar alguém ativo fisicamente? Desde o fim de 2020 é preciso se esforçar um pouco mais para deixar de ter um comportamento sedentário. A OMS (Organização Mundial da Saúde) lançou novas diretrizes sobre o tema, elevando a quantidade de tempo […]
Magreza e saúde
Caso colocassem à sua frente uma pessoa magra e uma pessoa acima do peso, qual delas você diria que é mais saudável?
O senso comum nos diz que a pessoa que aparenta ter menos gordura na sua composição corporal está mais saudável.
Na prática, saúde é algo que não se consegue ver a olho nu. É uma questão de hábitos, não uma questão do formato do corpo.
A melhor forma de fazer adaptações para se exercitar em casa.
Se você está adotando uma rotina de treinos em casa e está sentindo falta dos equipamentos da academia, pode ter certeza: você não está sozinho!
A solução é improvisar com itens caseiros, e por fizemos esse artigo em parceria com a personal Elusa Dorneles pra te dar todas as dicas sobre como adaptar esses itens em equipamentos com toda a segurança que você merece!
I HATE FITNESS | Uma nova abordagem ao Sedentarismo
Fala querida audiência da Radio Boiler! Seiam bem-vindos ao EpisódioPiloto do | Hate Fitness Show, um programa de rádio feito para te distrair durante a muitas vezes tediosa prática de atividade física. Aqui quem fala é seu anfitrião, Bruno Maya!Ingressei na profissão de DJ no ano de 2012 e, por conta disso, há 9 anos […]
Autoimune #04
Acontece com todo mundo!
Autoimune #03
Se você é o tipo de pessoa que exige o seu máximo nos objetivos pessoais e/ou profissionais, mas continua cometendo as mesmas falhas de tempos em tempos, o Autoimune é o programa perfeito para você. Com uma abordagem inovadora, o programa utiliza a mídia de podcast como principal meio de veiculação e aborda as diversas vertentes da saúde e como elas se manifestam na nossa vida.
Autoimune #02
Quais são os conceitos, as referências e (acima de tudo) os indicativos de uma boa saúde.
Autoimune #01
Se você é o tipo de pessoa que exige o seu máximo nos objetivos pessoais e/ou profissionais, mas continua cometendo as mesmas falhas de tempos em tempos, o Autoimune é o programa perfeito para você. Com uma abordagem inovadora, o programa utiliza a mídia de podcast como principal meio de veiculação e aborda as diversas vertentes da saúde e como elas se manifestam na nossa vida.
