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A Importância do Uso de Óculos de Sol Mesmo no Inverno

Quando pensamos em inverno, muitas vezes imaginamos bebidas quentes, cobertores aconchegantes e menos horas de sol. Por isso, a ideia de usar óculos de sol durante esta estação pode parecer deslocada. No entanto, a proteção ocular no inverno é tão essencial quanto em qualquer outra época do ano. E...
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Cadência

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Emagrecer sem perceber

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Jejum Intermitente

De tempos em tempos gostamos de apimentar a relação com vocês trazendo um assunto polêmico. O tema desta vez será o jejum intermitente, “dieta” que tem defensores famintos (ou não) e críticos ferozes. Médicos, nutricionistas, educadores físicos, entre outros profissionais, divergem sobre o tema mais do que brasileiros e...
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Supercoffee x café x pré-treino

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Vamos conversar sobre fisiculturismo?

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O que é a creatina?

A suplementação foi uma maneira encontrada para que as pessoas tenham um complemento à alimentação regular, em que nem sempre é possível absorver o total de nutrientes ideal para o organismo. Muitas pessoas, sejam elas atletas ou não, buscam nela uma forma para melhorar o desempenho físico. Entre os...
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Ficar muito tempo sentado afeta a saúde

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Sono e Emagrecimento

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Magreza e saúde

Ser magro não é sinônimo de saúde Caso colocassem à sua frente uma pessoa magra e uma pessoa acima do...
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Dia Mundial de Combate à Obesidade

Você conhece alguém obeso? Provavelmente sim. Talvez você seja obeso. Mais que uma questão estética, estar muito acima do peso...
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Autoimune #01

Se você é o tipo de pessoa que exige o seu máximo nos objetivos pessoais e/ou profissionais, mas continua...
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Quais são os conceitos, as referências e (acima de tudo) os indicativos de uma boa saúde.
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O glúten faz mal à saúde?

A alimentação é um dos pilares para uma vida mais saudável. Há quem diga que você é o que...
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Atividade física e os seus benefícios na luta contra o câncer

A luta contra o câncer ainda está longe de ser vencida. Essa é a segunda doença que mais mata...

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CÓDIGO “FRETENORDESTE” e “FRETECENTROOESTE”: em compras à partir de R$ 400,00, o cliente ganha frete grátis nos envios convencionais e 50% de desconto nos envios expressos. 

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