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A Importância do Uso de Óculos de Sol Mesmo no Inverno

Quando pensamos em inverno, muitas vezes imaginamos bebidas quentes, cobertores aconchegantes e menos horas de sol. Por isso, a ideia de usar óculos de sol durante esta estação pode parecer deslocada. No entanto, a proteção ocular no inverno é tão essencial quanto em qualquer outra época do ano. E...
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Emagrecer sem perceber

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Jejum Intermitente

De tempos em tempos gostamos de apimentar a relação com vocês trazendo um assunto polêmico. O tema desta vez será o jejum intermitente, “dieta” que tem defensores famintos (ou não) e críticos ferozes. Médicos, nutricionistas, educadores físicos, entre outros profissionais, divergem sobre o tema mais do que brasileiros e...
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Supercoffee x café x pré-treino

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Vamos conversar sobre fisiculturismo?

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O que é a creatina?

A suplementação foi uma maneira encontrada para que as pessoas tenham um complemento à alimentação regular, em que nem sempre é possível absorver o total de nutrientes ideal para o organismo. Muitas pessoas, sejam elas atletas ou não, buscam nela uma forma para melhorar o desempenho físico. Entre os...
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Quais são os conceitos, as referências e (acima de tudo) os indicativos de uma boa saúde. OUÇA AGORA ENQUANTO TREINA!...
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Pular corda emagrece e faz muito mais pelo seu corpo

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O glúten faz mal à saúde?

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Como ler uma tabela nutricional

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25/02/2021

Quem tem lúpus podem fazer exercício físico?

Tão complicado quanto o nome lúpus eritematoso sistêmico (LES) são as consequências desse mal. Trata-se de uma doença inflamatória...
25/02/2021

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Já pensou sentir dor no corpo todo sem um motivo aparente? Se sentir cansado o tempo todo, e nem...
04/03/2021

Obesidade é a segunda maior causa de mortes no mundo

O que causa a obesidade? Quais problemas são causados pela obesidade? Como saber se sou obeso? Quais são os...

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CÓDIGO “FRETENORTE”: em compras à partir de R$ 500,00, o cliente ganha frete grátis nos envios convencionais e 50% de desconto nos envios expressos. 

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