SONO EEMAGRECIMENTO Você faz tudo certo, treina com regularidade, se alimenta bem, mas não consegue emagrecer? Talvez o problema seja o seu sono. O que o sono tem a ver com o seu treino? Muito mais do que você imagina.O descanso faz parte do treino. Mais do que isso: é

Dia Mundial deCombate à Obesidade Você conhece alguém obeso? Provavelmente sim. Talvez você seja obeso. Mais que uma questão estética, estar muito acima do peso é um problema de saúde, não só individual, mas pública. Para conscientizar a população sobre essa doença (sim, a obesidade é uma doença), foi criado

Obesidade é a segunda maiorcausa de mortes no mundo O que causa a obesidade? Quais problemas são causados pela obesidade? Como saber se sou obeso? Quais são os tratamentos para a obesidade? Esses, entre outros questionamentos surgem quando o assunto é obesidade, segunda maior causa de mortes no mundo. São

Atividade física ajuda a conter os sintomas da fibromialgia. Já pensou sentir dor no corpo todo sem um motivo aparente? Se sentir cansado o tempo todo, e nem mesmo o sono conseguir aplacar esse incômodo? Essas sensações constantes são vividas por quem sofre de fibromialgia. Apesar de não ser uma

A importância da exercício físico no combate ao Alzheimer.  O Alzheimer é uma das diversas demências que podem atingir o ser humano. Causado pela morte progressiva de células do cérebro (Neurônios). A consequência é defasagem da memória, atenção e da linguagem.  Acredita-se que em torno de 47 milhões de pessoas

Quem tem lúpus podem fazer exercício físico?    Tão complicado quanto o nome lúpus eritematoso sistêmico (LES) são as consequências desse mal. Trata-se de uma doença inflamatória de origem autoimune. Ela atinge o sistema imunológico, com sintomas diferentes em cada parte do corpo. Entre as principais manifestações está a inflamação